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做好日常下肢护理,避免静脉曲张疾病产生

作者:匿名日期:2019-10-31 21:19:47
摘要: 要想摆脱静脉曲张的关键就是早发现早治疗,因此了解静脉曲张的症状表现可以有效帮助我们及时的发现病情。有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳,休息后可缓解。患肢疼痛,运动时加剧,甚至有时静止时也会疼痛,并且还

静脉曲张是一种血管疾病,现在许多人都患有这种疾病。随着疾病的缓慢发展,受影响的血管会像蚯蚓一样膨胀和扭曲。一旦病人是女性,就会对形象产生很大影响。消除静脉曲张的关键是早期发现和治疗,因此了解静脉曲张的症状和表现可以有效地帮助我们及时发现疾病。

静脉曲张的症状是什么?

1.静脉曲张开始时可能没有明显的症状,或者患肢腿部的浅静脉逐渐膨胀和扩张,有时可能卷曲成肿块或囊状物,明显从皮肤上突出,弯曲和伸展成肿块或结节,特别是站立后,抬起腿后消失。一般来说,这一阶段的疼痛较少。有些病人经常感到四肢沉重、胀痛和疲劳,休息后可以缓解。

2.表面血管像蚯蚓一样静脉曲张。腿又痛又肿。它们晚上很重,早上很轻。

3.皮肤有色素沉着、深色、脱皮、患肢瘙痒和踝部水肿。受影响肢体的疼痛在运动过程中会加重,即使是在静止的时候,晚上也会加重。

4、身体有一种奇怪的感觉,如发冷或潮热。患肢变得越来越薄,皮肤感到针刺、瘙痒、麻木和烧灼感。此外,趾甲增厚变形,生长缓慢或停止。

为了获得良好的治疗效果,静脉曲张离不开日常护理工作,良好的下肢运动可以更好的帮助我们避免下肢静脉曲张。让我们看看哪些运动适合下肢静脉曲张。

1.摩擦小腿:用双手手掌夹住小腿的一侧,旋转并摩擦每一侧约20次,然后用同样的方法摩擦另一条腿。

2.拉脚:坐在座位上,双腿伸直,头低下,身体向前弯曲。双手各拉脚趾和脚踝20-30次,可以锻炼脚的力量,防止腿和脚变弱。

3.膝盖扭转:双脚平行移动,稍微弯曲膝盖,蹲下,双手放在膝盖上,膝盖转一圈,先左转,再右转,每次大约20次。可用于治疗下肢无力和膝关节疼痛。

4.摆动腿:一只手放在物体或墙上,向前摆动小腿,使腿尖向上倾斜,然后向后摆动,使脚趾向后用力,脚面伸直,腿尽可能伸直。扔腿时,上身直立,双腿交换几十次。

结论:随着静脉曲张患病率的上升,应引起大家的高度重视。平时,他们应该注意下肢的锻炼。当疾病发生时,他们应该选择正规的专业医院进行治疗。他们不应该盲目地使用一些偏方。如果有任何不清楚的地方,他们可以拨打0531-86972999咨询。

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